こんにちは。
福岡で心理カウンセリングを行っている
PONO代表のカウンセラー”井川弥生”です。
心理学は2つに分けられる！
心理学には、大きくわけて
- 原因論(フロイト)
- 目的論(アドラー)
と、2つにわけられるんですね～
恋愛の原因論と目的論
例えば、恋愛で見て見ましょう。
1.原因論は、
「恋人を作れない(行動)のは過去の失恋のせいだ(原因)
2.目的論は、
「告白して振られたくない(目的)だから恋人を作らない(行動)
目的論はちょっと日本には馴染み深いけど、全ての行動には目的があるという考えなんです。
あなたなら、どちらの行動ですか？
どちらがいいか？悪いか？は、存在しません。
もし、どちらかに偏った行動してるとするなら、もう片方の行動をしてみるのも、違う視点から物事を見ることになるので、少しだけ気持ちが楽しくなりますよ。
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