自分らしい人間関係を作るコツ

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原因と目的って違うの?

こんにちは。

福岡で心理カウンセリングを行っている
PONO代表のカウンセラー”井川弥生”です。

心理学は2つに分けられる!

心理学には、大きくわけて

  1. 原因論(フロイト)
  2. 目的論(アドラー)

と、2つにわけられるんですね~

恋愛の原因論と目的論

例えば、恋愛で見て見ましょう。

1.原因論は、
「恋人を作れない(行動)のは過去の失恋のせいだ(原因)
2.目的論は、
「告白して振られたくない(目的)だから恋人を作らない(行動)
 

目的論はちょっと日本には馴染み深いけど、全ての行動には目的があるという考えなんです。

あなたなら、どちらの行動ですか?

どちらがいいか?悪いか?は、存在しません。

もし、どちらかに偏った行動してるとするなら、もう片方の行動をしてみるのも、違う視点から物事を見ることになるので、少しだけ気持ちが楽しくなりますよ。

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