自分らしい人間関係を作るコツ

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気づけば誰かと比べている

福岡のカウンセリングPONOです。

隣の芝生は蒼くみえる
とはよく言われたニヤリ
懐かしいなぁー
これ今の自分に痛いほど突き刺さる
自分が上手くいってない時程、上手くいっている人の事が綺麗に見えるんですよね〜🌸
そう❗自分の中で、知らず知らずのうちに比べて
1人で落ち込んで、のたうち回ってる
から、頭の中もぐちゃぐちゃになってる。
そんな時ありませんか?
何も比べる必要ないんですよね☺
比べたところで、元々庭が違うのですから、
もし何かに悩んで、心のモヤモヤが晴れない時は…
あたしがやっている事をお伝えします
色を使って、今の状態を知り、そのモヤモヤをどうやったら晴れるか?を10の書き込んだ事を並び替えてみる。
そしたら、客観的に心の色の状態と自分がどの目的を持ちたいのかを見れますよ。

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